SAĞLIĞIN SIRLARI

2007-03-23 16:38:00

Güzel bir mail:   1-Suyu seviniz. Güne iki bardak su içerek başlayıp, gün boyunca 2- 2,5 litre su tüketmeye çalışınız.2-Her sebze ve meyveyi mevsiminde en az iki defa tüketiniz. Doğanın tamamını kullanmış sayılırsınız.3-Çocuklar için sütü, büyükler için de özellikle yoğurdu her gün sofranızdan eksik etmeyiniz. Yaşamın sırlarından biri olan probiyotikleri bünyenizealmış olursunuz. 4-Hasta olmasanız bile, şifalı otları/bitkileri kullanarak vücut direncinizi (immün sistemi) kuvvetli tutunuz. 5-Evinizde kurutulmuş nane, ıhlamur, adaçayı, kekik,kuşburnu, fesleğen, keten tohumu, zencefil, çörekotu, günlük, yeşil çayile soğan ve sarımsağı her zaman bulundurunuz. Her gün bunlardan en az birini kullanmaya çalışınız  ki bunlar vücudunuzunkoruyucu şövalyeleridir. 6-Sarımsak, soğan, tere, maydanoz, nane, dereotu, roka, fesleğen türü yeşillikleri fazla tüketiniz. Bunlar vücudunuzun yakın korumalarıdır.7-Salatanızı mümkün olduğu kadar çok çeşitten oluşturunuz. 8-Hazır çorbalar yerine kendi yaptığınız çorbaları tercih ediniz. Gıdanın en doğalını elde etmiş olursunuz.9-Kış için ev yapımı domates salçasını tercih ediniz. Domates tanrının bize armağanı harika bir antioksidandır.10-Katkı maddeleri içeren gıdaları, mevsim dışı sebze ve meyveleri fazla tüketmeyiniz. Bünyenizi fazla dinamitlememiş olursunuz.11-Yılda dört kez, on beş gün hiç et tüketilmemesi yararlıdır.12-Günlük 3-4 adet badem, ceviz ve fındık almanız sizi her daim kuvvetli  kılar.13-Haftada en az 2 kez bakliyat ve balık tüketmeğe çalışınız.14-Sıcak yemekler için toprak, çelik ve cam kapları tercih ediniz.15-Kış aylarında tulum peyniri, portakal, limon, greyfurt, mandalina ve  kuşburnu tüketimini artırınız. 16-Kışın dışarıda işleriniz yoğun ise; güne pekmez içerek başlayınız.Bu uygulama vücudunuzun antifrizidir.17-Zihinsel çalışıyorsanız kuru üzüm yiyiniz. Beyniniz enerjisiz kalmasın.18-Ekmek tercihinizi kepekliden yana kullanınız. Bağırsaklar kepekli tam posalarla tanışsın.1... Devamı

Peçete Halkası

2007-03-09 14:11:00

      Kurdela ve kağıt havlu rulosu kullanarak hazırladığım peçete halkası....     Devamı

Çocuk kazağı

2007-02-26 13:23:00

                                 Severek ördüğüm çocuk kazağı.                                Kadife ipten  düz ördü ile ördüm.                                Yaka detayını yakından çektim.   Devamı

MSN isminizi süslü yazmak istermisiniz?

2007-02-12 10:08:00

(¯`·._.·[ (Msn nİCkLeri) ]·._.·´¯) (¯`·._.·[ (Msn nİCkLeri) ]·._.·´¯) (¯`·._.·[ (Buraya msn Ismi) ]·._.·´¯) ¨°o.O (Buraya msn Ismi) O.o° ×÷·.·´¯`·)» (Buraya msn Ismi) «(·´¯`·.·÷× · ··^v´¯`×) (Buraya msn Ismi) (×´¯`v^·· · ,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ (Buraya msn Ismi) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ Oº°¨ (Buraya msn Ismi) ¨°ºO - - --^[ (Buraya msn Ismi) ]^-- - - "·.·´¯`·.·" (Buraya msn Ismi) "·.·´¯`·.·" `·.¸¸.·´´¯`··._.· (Buraya msn Ismi) `·.¸¸.·´´¯`··._.· (¯`·._) (Buraya msn Ismi) (¯`·._) ¯¨'*·~-.¸¸,.-~*' (Buraya msn Ismi) ¯¨'*·~-.¸¸,.-~*' ·´): (Buraya msn Ismi) 9(`· .-~·*'ܨ¯`·¸ (Buraya msn Ismi) ¸·`¯¨Ü'*·~-. ¸.-·~¹°Æܨ (Buraya msn Ismi) ¨ÜÆ°¹~·-.¸ ׺°Ü`°º× (Buraya msn Ismi) "._.·´¯) ¤ıE`[¤ (Buraya msn Ismi) ¤]´)÷¤ ··¤(`×[¤ (Buraya msn Ismi) ¤]×´)¤·· ·´¯`·*» (Buraya msn Ismi) «*·´¯`· ]¦"¦[ (Buraya msn Ismi) ]¦"¦[ `·.,¸¸,.·´¯ (Buraya msn Ismi) ¯`·.,¸¸,.·´ [`·.] (Buraya msn Ismi) [.·´] (`·.·" (Buraya msn Ismi) "·.·') "´¯¥¯`" (Buraya msn Ismi) "´¯¥¯`" "^v^[ (Buraya msn Ismi) ]^v^" "·´¯°· (Buraya msn Ismi) ·°¯`·" ·°¯`·" (Buraya msn Ismi) "·´¯°· §.·´¨'°÷·..× (Buraya msn Ismi) ×,.·´¨'°÷·..§ ]|I{"------» (Buraya msn Ismi) «------"}I| "]"·´º´·» (Buraya msn Ismi) «·´º´·"[" ğº°Ü¨ (Buraya msn Ismi) ¨Ü°ºıE ׺°Ü`°º× (Buraya msn Ismi) ׺°Ü`°º× .·´¯`·-> (Buraya msn Ismi) <-·´¯`· <º))))><.·´¯`·. (Buraya msn Ismi) ¸.·´¯`·.¸><((((º> - -¤--^] (Buraya msn Ismi) [^--¤- - ~²ºº²~ (Buraya msn Ismi) ~²ºº³~ ._|.<(+_+)>.|_. (Buraya msn Ismi) ._|.<(+_+)>.|_. ..|..<(+_ (Buraya msn Ismi) _+>..|.. -·=»ıE=·- (Buraya msn Ismi) -·=»ıE=·- "°o.O (Buraya msn Ismi) O.o°ıE º°¨¨°º©©º°¨¨°º© Buraya msn Ismi ©º°¨¨°º©©º°¨¨°º© .·´¯(_.·´¯(_.·´¯(_ Buraya msn Ismi _)¯`·._)¯`·._)¯`·. ,-*'^'~*-.,_,.-*~ Buraya msn Ismi ~*-.,_,.-*~'^'*-, (¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.-> Buraya msn Ismi <-.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯) ?•?•?/??•?•? Buraya msn Ismi ?•?•?/??•?•? _|/_-=<><... Devamı

Örgü bebekler

2007-02-01 08:51:00

  Geçenlerde komşum ... Teyzeye uğradım. Bi baktım torunlarına oyuncak bebekler örüyor. Çok hoşuma gitti. Resimlerini çekebilirmiyim dedim. İzin verdi. İnternetten bahsettimse de ne olduğunu tam anlayamadı. Ördükten sonra dikip, içini elyafla doldurmuş. Kol ve ayak kısımlarını belirginleştirip, yüzünü işlemiş. Başınada şapka örmüş.   Altta kırmızı olan bebeğe inci ile süslemiş. Kırmızı olanı henüz bitmemişti. Saç yada şapka örücem diyodu ama ben bu haliyle resimledim.... Siz ne nerdisiniz?       Devamı

SOBE

2007-02-02 13:00:00

 Blogda bir ara sobelemeler çok modaydı. Bu ara pek rastlamıyodum.Derkennnnnnnnn....... Serap tarfından sobelendim..Sobe konusu beni yakından tanımak...   Kendimi analtmayı pek sevmiyorum. Ama Serap'ı da kırmamak için yazayım.   Evliyim 9 yaşında bir oğlum var. Ayrıca çalışıyorum. Çocukluktan gelen alışkanlıkla hobi olarak elişi ile uğraşmayı seviyorum. Tabi boş vakit bulursam.... Bende sobeleyecek birileri düşüneyim. Didem ve Enar Hoca SOBE....Kolay gelsin...     Devamı

Fiyonklu bebek yeleği

2007-01-22 15:20:00

                   Arkadaşımın kardeşinin bebeğine örüp hediye ettiğim bebek yeleği ve patiği. Beyaz Nako ile ördüm. Fiyonkları için pembe kurdela kullandım. Bu örneğin yapılışını daha önce anlatmıştım. Önceki model hırka ile resimleri için buraya tıklayın.                     Örneğin yapılışı için buraya tıklayabilirsiniz. Patikte kalan ipten çıktı. Ön kısmına bi tane fiyonk yaptım....           Devamı

Selanik örgünün yapılışı

2007-01-19 11:10:00

Deniz  Hanim Selanik örnegini anlatmamı istemişler.Elimden geldiği kadar anlatmaya çalışayım.Bu örgünün  iki degisik sekilde örüldüğünü duymuştum. Birine yalancı Selanik diyolar. Ben arkadaşımdan öğrenmiştim. Öğrendiğim hangisine giriyor tam bilemiyorum. Şimdi anlatayım benim bildiğimi. İlk sıra : 1 ilmek düz, 1 ilmek ters--1 ilmek düz, 1 ilmek ters --olmak üzere sıra tamamlanır. 2. sıra  :  1 ilmek düz (şişteki ilmege degil de bir alttaki düz ilmeğe şişle  batip üstteki düz ilmekle birlikte düz örüyoruz)  1 ilmek ters---böylece sıra sonuna kadar devam...3. sıra  : Bundan sonraki sıralar hep aynı 2. sıra gibi olacak.   Çok kolay. Yalnız Bir alttaki sıraya battığımız için örgü çok ilerlemiyor. İpde biraz fazla gidiyor.   Umarım anlatabilmişimdir. Bereyi göz kararı başlamıştım. Sayısını versemde ipin kalınlığına göre değişeceğini düşünüyorum.   7 nolu şişle örmüştüm bereyi. Nako'nun ipiydi kalınca olanlardan geçen yıl alıp koymuştum bahara doğru ipler ucuzladığında değişik bir kaç renk 1 YTL'di tanesi. Şimdi ne kadar bilemiyorum.   Bir de yeşil değişik atkı için yazmak istedim. Arkadaşım o atkıdan yaptı. Genişliğini biraz fazla tuttu. 2 Karış filan ördü. Süper bi şey oldu...Kolay gelsin....    ... Devamı

Değişik atkı

2007-01-16 08:52:00

  Mevsimin kış olması nedeniyle sayfamdaki istatistiklere baktığımda en çok aranan kelimelerin örgü, bere atkı, yelek tarzı kışlık şeyler olduğunu görüyorum. Bende bu ara biraz daha örgüye ağırlık vereceğim. Geçen yıl Armada da çok şık bir magazada gördüm bu atkının modelinin. Üzerindeki etiket ise inanılmaz pahalıydı.  Şöyle bir baktım. Yapılmıycak gibi değil.  Nasıl hazırladığımı yazayım isterseniz. Zeminini  yeşil evde olan bi ipimle yaptım değerlendirmek için. İstenilen uzunlukta önce zincir çektim. Sonra üzerine 3-4 zincir çekip bir tane brit yapıp kutucuklar oluşturdum. İkinci sırada diğer kutucuğun ortasına briti yapıcaksınız. Böylece tamamlanacak. Daha sonra Ebrulu kalınca ipi (Derya Bakal marka)  bu kutucukların içinden bir alttan bir üstten geçirdim. Saçak ksımlarını uzunca bıraktım. Sonra bu saçakları iki iki bağladım. Eşit uzunlukta uçlarını düzeltip kestim. Bu kadar çok kolay.... Yalnız benim zemini ördüğüm açık yeşil ip biraz kalın olduğu için istediğim gibi yumuşak olmadı. Yaparsanız biraz daha yumuşak ve gevşek örerek yapın derim.......      ... Devamı

Şapka-bere

2007-01-08 09:00:00

  Kış için kendime ördüğüm şapka ve bere.   Atkının yapılışı: 4 sıra haroşa örülür sonra yine bir ilmek örülüp 3 kez şişe ilmik doluycaz. Sıra böylece tamamlanacak. Arka sırada normal ördüğümüz ilmek yine örülecek, şişe doldığımız ipleri açıp uzatıcaz. Böylece aradaki uzun kısımlar meydana geliyor. Sonra tekrar 4 sıra haroşa. Epeyce uzun ördüm. Uçlarınada saçak bağladım..   Berenin yapılışı.: Selanik örgüsü ile ördüm. Yeşil ve koyu kahverengi  kullandım. Biitiğinde yanının diktikten sonra birde çiçek ve yaprak motifi ördüm. Bunuda şapkaya diktim.        ... Devamı